Quel est le point commun entre votre soirée de st Valentin et votre réunion de importante de demain ? 🧐 L’un comme l’autre, 𝗶𝗹𝘀 𝘀𝗼𝗻𝘁 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀𝗮𝗻𝘁𝘀.
(Désolé pour votre partenaire quand il lira ceci.) 🤣
Voici une liste non-exhaustive pour gérer au mieux :
1️⃣ 𝗔𝗻𝘁𝗶𝗰𝗶𝗽𝗲𝘇, 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝗽𝗮𝘀 𝘁𝗿𝗼𝗽 ! Réservez le lieu à l’avance, 𝗼𝗿𝗴𝗮𝗻𝗶𝘀𝗲𝘇 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗽𝗹𝗮𝗻𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗽𝗹𝗲𝗶𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗶𝘀𝗽𝗼𝗻𝗶𝗯𝗹𝗲.
Ne cherchez pas à visualiser l’instant, il sera forcément différent en réalité.
2️⃣ 𝗖𝗼𝗻𝗻𝗲𝗰𝘁𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗮𝘂 𝗽𝗼𝘀𝗶𝘁𝗶𝗳 𝗮𝘂 𝗹𝗶𝗲𝘂 𝗱𝗲 𝗳𝘂𝗶𝗿 𝗹𝗲 𝗻𝗲́𝗴𝗮𝘁𝗶𝗳 : Le restaurant est à 19h, il faut récupérer le cadeau et les fleurs à l’autre bout de la ville et…stop.
Vous pensez trop et vous n’agissez pas assez !
🌷 Vous avez rendez-vous avec l’être que vous aimez le plus sur terre.
C’est très bien ça ! 𝗦𝘁𝗮𝘆 𝗳𝗼𝗰𝘂𝘀 !
3️⃣ Dédramatisez ! 𝗩𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗲𝗿𝘃𝗲𝗮𝘂 𝗻𝗲 𝗳𝗮𝗶𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝗹𝗮 𝗱𝗶𝗳𝗳𝗲́𝗿𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝘂𝗻 𝗱𝗮𝗻𝗴𝗲𝗿 𝗽𝗵𝘆𝘀𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗼𝘂 𝗽𝘀𝘆𝗰𝗵𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗾𝘂𝗲, 𝗿𝗲́𝗲𝗹 𝗼𝘂 𝗶𝗺𝗮𝗴𝗶𝗻𝗮𝗶𝗿𝗲. Ce qui provoque votre stress, c’est l’impression que vous êtes en danger imminent.
Or ce n’est qu’un rendez-vous entre humains ! ⭐️
A priori, vous devriez en ressortir en parfaite santé.
4️⃣ C’est bientôt l’heure ! Votre corps marche à reculons et votre cerveau n’arrive plus à réfléchir ? 𝗜𝗹 𝘀’𝗮𝗴𝗶𝘁 𝗱𝗲 𝗺𝗲́𝗰𝗮𝗻𝗶𝘀𝗺𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗱𝗲́𝗳𝗲𝗻𝘀𝗲. Afin de lever ces barrières, nous vous conseillons de…faire autre chose !
Lire votre bouquin, faire infuser un thé, ranger…peut-importe quoi 𝘁𝗮𝗻𝘁 𝗾𝘂𝗲 𝗰𝗲𝘁𝘁𝗲 𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗲́ 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗽𝗲𝗿𝗺𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗮𝗻𝗰𝗿𝗲𝗿.
👉 Prenez le temps de le faire même si vous êtes en retard, vous constaterez que vous repartirez plus serein.
5️⃣ Il ne vous reste plus qu’à profiter. Après coup, prenez le temps 𝗱’𝗮𝗻𝗮𝗹𝘆𝘀𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗼𝗿𝗶𝗴𝗶𝗻𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀. Était-il dû à la personne rencontrée, au lieu choisit ? Prenez le temps de changer ces sources pour aller de l’avant !
Pour se former sur 𝗹𝗮 𝗴𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝘂 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 𝗼𝘂 𝘀𝘂𝗿 𝗹’𝗲́𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗲 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝘃𝗶𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗲𝘁 𝘃𝗶𝗲 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲 vous pouvez faire appel à Jean-Bernard BABOURAM, coach et formateur certifié, en contactant COACHINGLAB & Partners.
🧡 Bonne st Valentin à tous ! 🧡
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