𝗟𝗲 𝗻𝗼𝗺𝗯𝗿𝗲 𝗱𝗲 𝗽𝗵𝗼𝗯𝗶𝗲𝘀 𝗹𝗶𝗲́𝗲𝘀 𝗮̀ 𝗹𝗮 𝗽𝗲𝘂𝗿 𝗱𝗲 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗼𝗹𝗲 𝗲𝗻 𝗽𝘂𝗯𝗹𝗶𝗰 !

𝗟𝗲 𝗻𝗼𝗺𝗯𝗿𝗲 𝗱𝗲 𝗽𝗵𝗼𝗯𝗶𝗲𝘀 𝗹𝗶𝗲́𝗲𝘀 𝗮̀ 𝗹𝗮 𝗽𝗲𝘂𝗿 𝗱𝗲 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗼𝗹𝗲 𝗲𝗻 𝗽𝘂𝗯𝗹𝗶𝗰 ! 🙀
En voici quelques-unes :

𝗟𝗮 𝗴𝗹𝗼𝘀𝘀𝗼𝗽𝗵𝗼𝗯𝗶𝗲 c’est la peur de parler en public, 𝗱𝗲𝘃𝗮𝗻𝘁 𝘂𝗻 𝗴𝗿𝗼𝘂𝗽𝗲. L’une des peurs les plus courantes sur terre : jusqu’à 𝟳𝟱 % 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝗼𝗽𝘂𝗹𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 est concernée.

𝗟’𝗼𝗰𝗵𝗹𝗼𝗽𝗵𝗼𝗯𝗶𝗲 est la peur des 𝗽𝗲𝘁𝗶𝘁𝘀 𝗲𝘀𝗽𝗮𝗰𝗲𝘀 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗯𝗲𝗮𝘂𝗰𝗼𝘂𝗽 𝗱𝗲 𝗺𝗼𝗻𝗱𝗲.
Souvent confondue avec 𝗹’𝗮𝗴𝗼𝗿𝗮𝗽𝗵𝗼𝗯𝗶𝗲 qui est la peur des lieux publics et des espaces ouverts.
Dans les 2 cas, c’est le fait de ne pas pouvoir fuir ou être secouru qui est en cause. 🧐

Il existe aussi la 𝗱𝗲́𝗺𝗼𝗽𝗵𝗼𝗯𝗶𝗲 : l’oppression de la 𝗳𝗼𝘂𝗹𝗲.

Allez encore 2 autres mots compliqués :

𝗟𝗮 𝗯𝗹𝗲𝗺𝗺𝗼𝗽𝗵𝗼𝗯𝗶𝗲 liée à une mauvaise estime de soi. C’est l’idée que leur corps soit vu (habillés ou non) et le regard des autres sur ce corps. 😱

Un petit dernier, sympathique lui aussi : 𝗟𝗮 𝘀𝗰𝗼𝗽𝗼𝗽𝗵𝗼𝗯𝗶𝗲. Un trouble anxieux lié à la crainte morbide d’être vu/observé par les autres.
Souvent associée à une peur pathologique d’attirer l’attention sur soi.
(C’est l’inverse de la famille Kardashian). 😂

Maintenant imaginez toutes ces peurs concentrées en une prise de parole sur scène, devant une foule de 50 personnes pendant 1h sous les projecteurs…ARGH !!!!!! 😱

En fait, 𝗯𝗶𝗲𝗻 𝘀𝗼𝘂𝘃𝗲𝗻𝘁 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗲𝗿𝘃𝗲𝗮𝘂 𝗮𝗻𝘁𝗶𝗰𝗶𝗽𝗲 𝗹𝗲 𝗽𝗶𝗿𝗲 𝘀𝗰𝗵𝗲́𝗺𝗮 𝗽𝗼𝘀𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗲𝗻 𝗽𝗿𝗼𝘁𝗲́𝗴𝗲𝗿 𝗲𝘁 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗽𝗿𝗲́𝗽𝗮𝗿𝗲𝗿 𝗮̀ 𝗹’𝗮𝗻𝘁𝗶𝗰𝗶𝗽𝗲𝗿.

Manque de chance, le petit malin, fait un peu trop bien son job.
Le problème ? 𝗜𝗹 𝗰𝗵𝗲𝗿𝗰𝗵𝗲 𝘂𝗻𝗲 𝘀𝘁𝗿𝗮𝘁𝗲́𝗴𝗶𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗮𝘃𝗼𝗶𝗿 𝗱𝘂 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼̂𝗹𝗲 𝘀𝘂𝗿 𝗹’𝗶𝗻𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼̂𝗹𝗮𝗯𝗹𝗲.

Résultat : + 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝘃𝗼𝘂𝗹𝗲𝘇 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼̂𝗹𝗲𝗿 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗽𝗲𝘂𝗿, + 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗽𝗲𝗿𝗱𝘂𝗲.
Se rassurer/se faire rassurer produit tout l’effet inverse de ce que l’on souhaite.

Il existe de nombreuses approches pour se faire accompagner et relever ce challenge.

Les coachs et formateurs COACHINGLAB & Partners 🚀ont conçu une formation qui pourrait bien vous aider.
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