Les émotions individuelles, un enjeu collectif !

À Halloween, on se rappelle que 𝗹𝗲𝘀 𝗲́𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗶𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝗱𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲𝘀 (comme la peur ou la surprise) 𝘀𝗼𝗻𝘁 𝗱𝗲𝘀 𝗲𝗻𝗷𝗲𝘂𝘅 𝗰𝗼𝗹𝗹𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳𝘀 ! 🎃 -> Alors, comment les gérer ?

Chez COACHINGLAB & Partners 🚀, nous encourageons chacun 𝗮̀ 𝘀’𝗲𝘅𝗽𝗿𝗶𝗺𝗲𝗿 sur ce qu’il ressent. Quand on se valorise les uns et les autres, on se permet de faire face à nos problème, 𝗼𝗻 𝘀𝗲 𝘀𝗼𝘂𝘁𝗶𝗲𝗻.

Il y a des instants où nous sommes moins aptes à identifier nos déclencheurs émotionnels, nos besoins et leurs réponses.👻 𝗖𝗼𝗺𝗺𝘂𝗻𝗶𝗾𝘂𝗲𝗿 𝘀𝗲𝘀 𝗲́𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗷𝘂𝘀𝘁𝗲𝘀𝘀𝗲 𝗲𝘁 𝗹𝗲𝘀 𝗮𝗰𝗰𝘂𝗲𝗶𝗹𝗹𝗶𝗿 𝗽𝗹𝗲𝗶𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝘀’𝗮𝗽𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱 !

Un membre de l’équipe s’énerve ? Il est sans doute frustré/anxieux/agacé.
Il ne communique plus. Prendre le temps de l’écouter peut l’aider à 𝗺𝗲𝘁𝘁𝗿𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗺𝗼𝘁𝘀 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗲 𝗳𝗼𝗻𝗱 𝗱𝘂 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲̀𝗺𝗲.

Si nous ressentons que quelqu’un est triste, se laisser contaminer ou amplifier sa tristesse risque d’affecter la journée de tous. 😱…Mais nier ce qu’il ressent pourrait être pire !

Nous 𝑎vons 𝑡𝑜𝑢𝑠 𝑑𝑒𝑠 𝑏𝑎𝑖𝑠𝑠𝑒𝑠 𝑑𝑒 𝑝𝑒𝑟𝑓𝑜𝑟𝑚𝑎𝑛𝑐𝑒 𝑚𝑜𝑚𝑒𝑛𝑡𝑎𝑛𝑒́𝑒𝑠.
En prendre conscience c’est déjà avancer.
𝗟’𝗲𝗺𝗽𝗮𝘁𝗵𝗶𝗲 est un puissant moteur de cohésion puissant.

𝗦𝗲 𝗿𝗲́𝗰𝗼𝗻𝗳𝗼𝗿𝘁𝗲𝗿 𝗺𝗮𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝗮𝗻𝘁, 𝗽𝗲𝗿𝗺𝗲𝘁 𝗱’𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗲𝗳𝗳𝗶𝗰𝗮𝗰𝗲 𝗼𝘂 𝗲𝗻 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝗰𝗲, 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝘁𝗮𝗿𝗱.

Au quotidien, on peut capitaliser ☀️l’énergie positive☀️, la partager, la nourrir pour 𝗹’𝗲𝗻𝗿𝗶𝗰𝗵𝗶𝗿.

Au sein de notre équipe, la gestion de nos émotions passe par :
« 𝑄𝑢’𝑒𝑠𝑡-𝑐𝑒 𝑞𝑢𝑒 𝑗𝑒 𝑟𝑒𝑠𝑠𝑒𝑛𝑠 ? 𝑃𝑜𝑢𝑟𝑞𝑢𝑜𝑖 ? 𝐶𝑜𝑚𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑗𝑒 𝑝𝑒𝑢𝑥 𝑟𝑒́𝑎𝑔𝑖𝑟 𝑎𝑢 𝑚𝑖𝑒𝑢𝑥 𝑓𝑎𝑐𝑒 𝑎̀ 𝑐𝑒𝑡 𝑒́𝑡𝑎𝑡 ? 𝐶𝑜𝑚𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑐ℎ𝑎𝑛𝑔𝑒𝑟 𝑑’𝑒́𝑡𝑎𝑡 𝑠𝑖 𝑏𝑒𝑠𝑜𝑖𝑛 𝑒𝑡 𝑑𝑒 𝑞𝑢𝑜𝑖 𝑎𝑖-𝑗𝑒 𝑏𝑒𝑠𝑜𝑖𝑛 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑙𝑒 𝑓𝑎𝑖𝑟𝑒 ? »

Il est possible de 𝘀’𝗮𝗽𝗽𝘂𝘆𝗲𝗿 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗮𝘂𝘁𝗿𝗲𝘀 pour trouver des ressources ou des réponses.

Les coachs de COACHINGLAB & Partners 🚀 vous proposent de piocher parmi leurs outils pour trouver 𝘃𝗼𝘀 𝗿𝗲́𝗽𝗼𝗻𝘀𝗲𝘀.

-> 𝗘𝘁 𝘃𝗼𝘂𝘀, 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗴𝗲𝗿𝗲𝘇 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗲𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗶𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝗱𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲𝘀 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝘃𝗼𝘀 𝗲́𝗾𝘂𝗶𝗽𝗲𝘀 ?