Stress et crêpes chez COACHINGLAB & Partners….
C’est possible ce mélange ?!
Le stress c’est l’ensemble de réactions de l’organisme 𝗮̀ 𝗱𝗲𝘀 𝗽𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗼𝘂 𝗱𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗹’𝗲𝗻𝘃𝗶𝗿𝗼𝗻𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁.
Il dépend de 𝗹𝗮 𝗽𝗲𝗿𝗰𝗲𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲𝘁 𝗱𝘂 𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶. 😫
La différence entre 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 𝗲𝘁 𝗮𝗻𝘅𝗶𝗲́𝘁𝗲́ c’est que l’anxiété est une émotion alors que le stress est un mécanisme de réponse à un facteur.
Le stress est nécessaire et logique :
Imaginer un peu, si les hommes préhistoriques n’avaient jamais ressenti de stress face à un tigre ou un mammouth… la survie de l’espèce aurait été compromise ! 🦖
👉 On parle de 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 𝗻𝗲́𝗴𝗮𝘁𝗶𝗳 𝗼𝘂 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 𝗽𝗼𝘀𝗶𝘁𝗶𝗳. Le stress positif c’est celui qui vous pousse à vous dépasser, un booster.
Le stress négatif c’est celui qui génère l’anxiété, l’anticipation à l’extrême et stop l’action. ⛔️
Le stress et notre équipe, c’est une histoire du quotidien alors ce mois-ci sera dédié au sujet pour vous apporter les clés que nous avons trouvé avec le temps.
𝗖𝗵𝗮𝗾𝘂𝗲 𝗱𝗶𝗿𝗶𝗴𝗲𝗮𝗻𝘁, 𝗴𝗲́𝗿𝗮𝗻𝘁 𝗼𝘂 𝗺𝗮𝗻𝗮𝗴𝗲𝗿 𝘆 𝗲𝘀𝘁 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗿𝗼𝗻𝘁𝗲́ 𝗮̀ 𝘂𝗻 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝘀𝗮 𝗰𝗮𝗿𝗿𝗶𝗲̀𝗿𝗲.
Nos coachs et formateurs nous ont beaucoup accompagnés sur ce sujet et nous souhaitons vous présenter leur travail pour que vous trouviez 𝗹𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗹𝘂𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗾𝘂𝗶 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗰𝗼𝗻𝘃𝗶𝗲𝗻𝗻𝗲𝗻𝘁 (parce que c’est avant tout une affaire très personnelle !).
En attendant nous vous livrons notre remède anti-stress de la Chandeleur :
✨ 𝗟𝗲𝘀 𝗰𝗿𝗲̂𝗽𝗲𝘀 𝗮𝘂 𝗰𝗵𝗼𝗰𝗼𝗹𝗮𝘁. ✨
Déjà parce que le chocolat est un anti-stress par excellence. Grâce à son magnésium, il permet de 𝗹𝘂𝘁𝘁𝗲𝗿 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗹𝗲𝘀 𝗯𝗮𝗶𝘀𝘀𝗲𝘀 𝗱’𝗲́𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲.
Ensuite parce que les crêpes entre collègues c’est un excellent 𝗿𝗶𝘁𝘂𝗲𝗹 𝗺𝗮𝗻𝗮𝗴𝗲́𝗿𝗶𝗮𝗹 𝗮̀ 𝗶𝗻𝘀𝘁𝗮𝘂𝗿𝗲𝗿 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗳𝗲́𝗱𝗲́𝗿𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗵𝗲́𝘀𝗶𝗼𝗻.
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